Om plankan känns svår: Övningar för platt mage på tre svårighetsnivåer

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Enkla tips: Vad du kan lägga i frysen för att minska elförbrukningen

Enkla tips: Vad du kan lägga i frysen för att minska elförbrukningen

Fyll frysen smart för att sänka elförbrukningen – enkla knep som kan ge upp till 20 % bättre effektivitet. Praktiska tips anpassade för svenska hem och vardag, utan dyra investeringar.

328 1
Hur du blir av med slappa bröstmuskler: bästa metoderna för synliga förbättringar

Hur du blir av med slappa bröstmuskler: bästa metoderna för synliga förbättringar

Hälsa & Livsstil
1250 2
Så stärker du bålen diskret vid skrivbordet – magövningen som får ryggen att jubla

Så stärker du bålen diskret vid skrivbordet – magövningen som får ryggen att jubla

Hälsa & Livsstil
3102 4
Bulgarska utfall: den starkaste övningen för lår, rumpa och stabilitet utan utrustning

Bulgarska utfall: den starkaste övningen för lår, rumpa och stabilitet utan utrustning

Hälsa & Livsstil
3288 2
Adjö till armfettet: de tre enkla övningar du kan göra hemma

Adjö till armfettet: de tre enkla övningar du kan göra hemma

Hälsa & Livsstil
9173 3
Har du överflödigt fett på sidorna? Så blir du av med det

Har du överflödigt fett på sidorna? Så blir du av med det

Hälsa & Livsstil
1402 4
Den enklaste övningen för en platt mage utan irriterande träning

Den enklaste övningen för en platt mage utan irriterande träning

Smarta vardagstips
1199 7
3-2-1-metoden hjälper dig vanligtvis att bränna bukfett och forma kroppen

3-2-1-metoden hjälper dig vanligtvis att bränna bukfett och forma kroppen

Hälsa & Livsstil
1013 4
Hur många burpees behövs för att bränna fett – svaret för nybörjare och tränade

Hur många burpees behövs för att bränna fett – svaret för nybörjare och tränade

Hälsa & Livsstil
4901 6
Upptäck muskeln som gör din arm större och hur du tränar den rätt

Upptäck muskeln som gör din arm större och hur du tränar den rätt

Hälsa & Livsstil
8283 8
Hur ofta bör man vända madrassen för att sova bättre och undvika ryggont?

Hur ofta bör man vända madrassen för att sova bättre och undvika ryggont?

Vardagsråd & Hushållstips
5707 5
Så blir du av med envist fett på nedre magen – experttips för synliga resultat

Så blir du av med envist fett på nedre magen – experttips för synliga resultat

Hälsa & Livsstil
1266 6
Den koreanska städmetoden: Varför är det alltid perfekt rent hos dem?

Den koreanska städmetoden: Varför är det alltid perfekt rent hos dem?

Vardagsråd & Hushållstips
1650 3
Så håller du rostfria pannor skinande rena med enkla husmorstips

Så håller du rostfria pannor skinande rena med enkla husmorstips

Vardagsråd & Hushållstips
1442 5
Så bränner du mer fett när du promenerar – utan att gå snabbare

Så bränner du mer fett när du promenerar – utan att gå snabbare

Hälsa & Livsstil
1422 4
Enkla tips: Vad du kan lägga i frysen för att minska elförbrukningen

Enkla tips: Vad du kan lägga i frysen för att minska elförbrukningen

Vardagsråd & Hushållstips
328 1
Vad du inte ska rengöra med blekmedel – lista över material att vara försiktig med

Vad du inte ska rengöra med blekmedel – lista över material att vara försiktig med

Vardagsråd & Hushållstips
665 3
Få vet detta: Varför hundar inte känner igen sig själva i spegeln

Få vet detta: Varför hundar inte känner igen sig själva i spegeln

Djur & Fascinerande Fakta
566 3
Vet du vad du ska lägga i syltburken för att undvika mögel?

Vet du vad du ska lägga i syltburken för att undvika mögel?

Vardagsråd & Hushållstips
673 2
Varför rekommenderas det att stänga garderobsdörrarna på natten enligt folktro?

Varför rekommenderas det att stänga garderobsdörrarna på natten enligt folktro?

Vardagsråd & Hushållstips
945 5
Blanda rosmarin med kanel: vad ritualen gör och dess fördelar

Blanda rosmarin med kanel: vad ritualen gör och dess fördelar

Vardagsråd & Hushållstips
515 3
Varför bör man inte köra tvättmaskinen två gånger i rad?

Varför bör man inte köra tvättmaskinen två gånger i rad?

Vardagsråd & Hushållstips
543 2

Kommentarer