899
1
5 minuter
Föreslagna artiklar
Ny studie fastställer de bästa övningarna för äldre personer
Artikel på svenska om varför högintensiv intervallträning (HIIT) kan vara särskilt effektiv som träning för äldre över 70 år, med förklaringar, exempel och praktiska råd anpassade till svenska förhållanden.
Vad gör du när du inte kan somna? Metoden som fungerar på bara några minuter
Hälsa & Livsstil
Varför vaknar jag alltid mitt i natten och hur kan jag åtgärda det?
Hälsa & Livsstil
Hur mycket sömn behöver hjärnan egentligen för att fungera optimalt, enligt forskning?
Hälsa & Livsstil
Så slipper du brännande fötter och trötta ben – smarta vanor som verkligen fungerar
Hälsa & Livsstil
Hur ofta bör man vända madrassen för att sova bättre och undvika ryggont?
Vardagsråd & Hushållstips
Hur du enkelt vänjer dig vid att vakna på morgonen när det är mörkt ute: 6 smarta tips
Hälsa & Livsstil
Att äta eller inte äta: Vad händer med kroppen om du går och lägger dig hungrig?
Hälsa & Livsstil
Varför känner du dig trött hela dagen trots att du har sovit tillräckligt?
Hälsa & Livsstil
Vet du varför vi minns pinsamma ögonblick innan vi somnar?
Hälsa & Livsstil
Hur katter väljer vem de sover med och vad som påverkar deras val
Djur & Fascinerande Fakta
Ny studie fastställer de bästa övningarna för äldre personer
Hälsa & Livsstil
Så rengör du enkelt mikrovågsugnen från fett med ett enkelt husmorsknep
Vardagsråd & Hushållstips
Personen springer mot dig eller bort från dig: Denna optiska illusion hjälper dig att förstå vilken typ av tänkande du har
Personlig Utveckling
Hur du gör om någon ignorerar dig: ett användbart livsråd
Personlig Utveckling
Linda in trädstammar med folie – skörden av frukt kommer att öka mångdubbelt nästa år
Natur & Svampplockning
Fotografier av ben som förstördes under andra världskriget hjälpte till att upptäcka en ny grupp köttätande dinosaurier
Djur & Fascinerande Fakta
Kommentarer