Hur japaner går ner i vikt bara genom att promenera: hemligheten som inte handlar om kilometer

Redan delad av 1 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Adjö till kökssvampen: den nya lösningen som inte samlar bakterier och smuts

Adjö till kökssvampen: den nya lösningen som inte samlar bakterier och smuts

Upptäck varför den naturliga luffa-svampen blir allt mer populär i svenska kök, hur du kan använda och ta hand om den – och lär dig även odla din egen för miljövänlig rengöring hemma.

1132 2
Varken promenad eller löpning: Den mest rekommenderade fysiska aktiviteten för personer över 60, enligt Harvardexperter

Varken promenad eller löpning: Den mest rekommenderade fysiska aktiviteten för personer över 60, enligt Harvardexperter

Hälsa & Livsstil
947 11
Så bränner du mer fett när du promenerar – utan att gå snabbare

Så bränner du mer fett när du promenerar – utan att gå snabbare

Hälsa & Livsstil
994 4
Fem effektiva övningar för äldre – så tränar du säkert hemma

Fem effektiva övningar för äldre – så tränar du säkert hemma

Hälsa & Livsstil
418 10
3-2-1-metoden hjälper dig vanligtvis att bränna bukfett och forma kroppen

3-2-1-metoden hjälper dig vanligtvis att bränna bukfett och forma kroppen

Hälsa & Livsstil
910 4
Hur många burpees behövs för att bränna fett – svaret för nybörjare och tränade

Hur många burpees behövs för att bränna fett – svaret för nybörjare och tränade

Hälsa & Livsstil
4097 6
Hur du blir av med slappa bröstmuskler: bästa metoderna för synliga förbättringar

Hur du blir av med slappa bröstmuskler: bästa metoderna för synliga förbättringar

Hälsa & Livsstil
1180 2
Därför ökar vikten trots att du lever hälsosamt

Därför ökar vikten trots att du lever hälsosamt

Hälsa & Livsstil
1850 2
Så blir du av med envist fett på nedre magen – experttips för synliga resultat

Så blir du av med envist fett på nedre magen – experttips för synliga resultat

Hälsa & Livsstil
1157 6
Hur många minuter om dagen bör en valp promeneras?

Hur många minuter om dagen bör en valp promeneras?

Djur & Fascinerande Fakta
10900 4
Så stärker du bålen diskret vid skrivbordet – magövningen som får ryggen att jubla

Så stärker du bålen diskret vid skrivbordet – magövningen som får ryggen att jubla

Hälsa & Livsstil
2562 4
Adjö till kökssvampen: den nya lösningen som inte samlar bakterier och smuts

Adjö till kökssvampen: den nya lösningen som inte samlar bakterier och smuts

Vardagsråd & Hushållstips
1132 2
Hur mycket sömn behöver hjärnan egentligen för att fungera optimalt, enligt forskning?

Hur mycket sömn behöver hjärnan egentligen för att fungera optimalt, enligt forskning?

Hälsa & Livsstil
1060 3
Tapeten lossnar: Ett enkelt knep som räddar din renovering

Tapeten lossnar: Ett enkelt knep som räddar din renovering

Vardagsråd & Hushållstips
819 2
Unken lukt i lägenheten? Här är allt du behöver veta för ett fräscht hem

Unken lukt i lägenheten? Här är allt du behöver veta för ett fräscht hem

Vardagsråd & Hushållstips
1111 2
Varför smarta personer lägger ett mynt i frysen varje gång de är borta länge från hemmet

Varför smarta personer lägger ett mynt i frysen varje gång de är borta länge från hemmet

Vardagsråd & Hushållstips
2376 2
Lägg detta på fönsterbrädan – värmemätaren sjönk med 40 %, värmen håller sig kvar även vid -30 °C

Lägg detta på fönsterbrädan – värmemätaren sjönk med 40 %, värmen håller sig kvar även vid -30 °C

Vardagsråd & Hushållstips
915 4

Kommentarer